4C速読　メモで夢を叶える簡単な方法

「本を読んでも読みぱなし、内容を覚えていない」「積ん読」「これはいい！やってみよう！と思っても実際に行動しない」そんな私が、夢や理想の自分に近づく行動するために、望月俊孝さん提唱の４Ｃ速読読書法で読書しています。今回の本は

【１ＢＯＯＫ】
メモで未来を変える技術
著者 ：小野正誉さん　　星雲社

【３Ｐ：３つの質問・課題】
◆なぜノートでなくメモなのか？◆
ノートは「さあ、書くぞ」とつい力んでしまい、「思いついたことだけ書く」という目的から逸れてしまう。又机や椅子などそれなりの環境が必要。
その点メモ帳は非常に手軽です。「夢のかけら」はいつ思い浮かぶか分かりませんが、どんな時でも書き留めやすいです。メモ帳であれば少し書き込むだけで、ページが「夢のかけら」で満たされ、簡単に達成感が得られます。
継続には「簡単に達成感が得られること」が大切です。

◆メモを書くマインド◆
・わくわくすること
　夢を叶えるためのメモ帳は「未来をデザインするツール」です。外部から与えられた情報を備忘録として書くのではなく、「その夢を実現したときにわくわくできること」を書く。
・期限を設けない。夢の実現を急がない。
　夢を叶えるメモ帳は「夢のかけら」を書き留めるだけのものです。
・夢の大きさは関係ない「叶えたいこと」だけを書く
　大小にこだわらず、思い浮かんだことはすべて書き留める。
・未来を軸に、アンテナをたてる

◆メモを書くコツ◆
・Ｂ７サイズのメモ帳
・こんなふうになったらいいなを思いつくまま書き出す。
・こまぎれの空白時間で書く。「寝る前の５分」とか決めない。
・スピードが命！すぐ書き込む。
・必ず余白を空ける。
・とにかく書く。どんどん書く。具体的に書く。
・感情を一緒に書く。
・「１日に３つ書く！」などのノルマを課さない。
・青色で書き、黒色で後から追加、重要な部分は赤色でアンダーラインをいれる
・書けない時は書かない。
・読みたい本、観たい映画、いつでも参照したくなるような名言など、「自分の言葉でないもの」は、別のメモ帳にまとめる

【１Action実践すること】
メモとボールペンを携帯し、叶えたいこと・アイディア・気になることを具体的にすぐ書く