スィーツの誘惑が怖いんです

最近どうも体重計に乗ることが恐ろしくなってきています。

ティータイム時にいただくお菓子が大好きなんですが、年とともに代謝が悪くなって体型維持が難しくなってくるんですよね。

以前はルーティンにしていたジム通いも、筋肉の老化から次第に足が遠のく次第です。

この年になって、ようやく社会人を演じきれるようになりました。

社交辞令やビジネススマイルを駆使し、丁々発止の議論で自社の利益追求に貢献し、その結果いただいたお給料で子どもを育ててきたのです。

その反面、蓄積されるストレスは半端ないもので、若い頃は結構アルコールに逃げてきました。

ただ、体が老化するとともに、摂取するアルコール量も減少傾向にあり、かわって、ティータイム時におけるおやつでストレス発散するようになりました。

でも、スィーツの過剰摂取は、健康の大敵なんですよね。

頭の中では分かっていても、体が糖分を欲してしまうのです。

数年前にダイエットに成功して、何とか適正体重を維持することができたんですが、お恥ずかしい話、またまたお腹ポッコリな感じになっちゃいました🫣

ボトムスのサイズがどうしてもね（笑）

甘いもの中毒から何とか脱却したいものです。

よし、来年こそは、ダイエットに再チャレンジしよう！！！