女性でダイエットが続かない人は一生痩せることができないのか。

ダイエットにチャレンジをしているけどなかなか痩せることができない。
私は、ダイエットが続かない。
なんて思うことはないでしょうか、、、

今回は、そんな方に朗報です！
先日出たばかりの論文にこんなものがありました！

9348人を対象としたダイエット成功と過去のダイエットの
経験に関する調査では、

ダイエットの経験が長い女性。
いわゆるダイエットを何回も失敗している女性は
将来の長期的なダイエット成功に貢献する可能性があると
報告されています。

このことから、過去のダイエットの失敗を失敗ととらえずに
練習、経験ととらえるべきと言えます。

この調査についての個人的な意見は、

・過去にダイエットを行っている人ほど痩せたい意識が強く。
・自分がなぜダイエットに失敗をしたのかという原因を探ることが出来る。
・痩せることへの達成感が強く痩せる難しさを強く感じる為リバウンドへの対策をすることが出来る。

上記の理由がこの結果の中にあるのではないかと思います。

私も、500名以上のお客様担当をさせていただきましたが、
やはりダイエットが初めてで痩せられる方は、その後のリバウンドのリスクも高いように思われます。

一方ダイエット経験がある方は、カウンセリングの時点でどのダイエット法を行って頂ければ