腹８分目

抱負は、「腹7分目」。
まだ美味しく食べられるなあ、というところでダイニングから離れてみたい。私の目標であり抱負。

摂食障害歴32年。
拒食⇒チューイング過食⇒過食嘔吐　を経て、現在〈低カロリー過食＞
けっこう辛い。体的にも精神的にも。
『わたしが』どうにかしなくてはならないことはわかっている。
どうしたらいいのかわからなくなることもあるけれど、だれが治してくれるわけではない。カウンセリングは受けているけれど、医師がアドヴァイスしてくれても事態が改善することはない。

そういう今日も過食してしまい、気分はわるい。
新年の仕事がもうすぐ開始する。

変わりたい。
変えたい。

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