悩むことは生きていれば色々あるけれど、脳に大きな負担がかかる行為だということを理解しておこう。「答えの出ない自分への質問」は脳を延々と働かせているようなもの。休ませることなくマラソンさせているのと同じことです。脳もエネルギーや休息がないと動けないのだ。休める時は休もう！