たまには日記

最近の悩みについて書こうと思う

「起きれない」
朝が苦手な方は分かる〜ってなるかもしれないが
僕は朝は得意な方でいつも5時半〜6時には必ず起きるので朝は起きれないことはない。

じゃあ何を指して「起きれない」と言っているかというと
息子の寝かしつけをしたら相当な確率で一緒に寝落ちてしまうということだ。

あれは起きれない。
眠いとか眠くないとかのコンディションに関わらず気づいたら朝になっているのだ。

仕事が終わり家に帰ると子供達の食事をして、それが終わればお風呂に入りその後お布団は向かう。これが我が家のルーティンで子供が小さい頃からこの流れできている。

大体この時間が21時前後で家事や自分のやりたい事は子供が寝た後にするのだが
最近その時間がごっそり睡眠にもってかれている。

睡眠時間をしっかりとれてることは良いことなのだが、
いかんせんやる事が終わってない状況で朝を迎えるのはやってしまった感がとてつもないのだ。

たたむつもりで置いてある洗濯物、洗う予定で置いてある食器たち、読もうと思っていた本…
全てがそのままで朝を迎える、
朝は朝で時間があるわけでは無く支度に追われ家を出る。

これは非常に由々しき事態なのだ。
過去に寝落ちないようにイヤホンをしながらや、ガムを噛みながらベッドに行ったこともあるがあえなく失敗に終わっている。
究極、ベッドに行かないで子供達が勝手に寝てくれるのが寝落ちないための方法なのだが可愛いものでダダ(パパ)がいないとダメ〜と言われれば隣に行かないわけにはいかない。

もしこの投稿を見た方でこの経験、または夜寝ないために有効な取り組みを知っている方がいたら教えて欲しい。

夜の2〜3時間を活用するためにどうにか知恵をお借りできれば幸いです。

そんな昨夜もnoteを投稿しようと思ったのに寝落ちてしまったのでこんな時間に投稿を。。

さぁ、きょうもコツコツやってこ☀️