人生はいつもリスタート12/12 7:00clubhouseでスタート打合せ記録いづみん
下間都代子のアメムチLessonPresents「人生はいつもリスタート」「いくつになっても学びたい！チャレンジしたい！自分を変えたい！そんな人を応援する朝の50分」月曜から金曜まで、日替わりモデレーターが食や旅、健康、映画や学びなどをテーマにナビゲート。「人生のリスタート」についてみなさんと語り合おう、という番組です。
この「人生はいつもリスタート」のLINEオープンチャットができました！ room内でご紹介した情報や、ゲストの情報、各曜日のモデレーターからのお知らせなどを掲載しています。 上に貼ってあるリンクをタップして、ぜひオープンチャットにもご参加ください。
きょう火曜日は…心と体のリノベーション リバースエイジングの実践です。
ゲストをお迎えしお話しながら、老化のメカニズムを知って老化にあらがう方法をさぐります。
なぞ多き男性が今日のゲスト、本気で愛の社会変革に生きる小林KIRINさんです。
7つの仕事を持つ時間管理の専門家、石川和男先生の石川塾仲間です。
よろしくお願いします。
モデレーターいづみんこと、松下いづみのプロフィールを少しお伝えします。15年以上前になりますが、更年期、うつ症状が続き、一級建築士として活躍していた場から退職をよぎなくされました。まさに人生リスタート
この復活劇経験が、今の私のベースです。
機能的な動きを生み出す体や緊張感のない安定した心を創る、健康を構造から考えるスペシャリスト整体師です。。
安定した建物の設計と同じ、重い頭を背骨にきっちり乗せ、背骨から整えることで自律神経にも働きかけ、腰のアーチに重心を落す施術とセルフケアをお届けしています。
人生100年時代のリバースエイジング、下北沢で心と体のストレッチ整体サロンを経営しています。
また、オンラインサロンも展開しています。
7:03
心と体のリノベーション、４回目になります。
老化のメカニズムのお話をしました。
老化とは細胞が生まれ変わる周期が長くなることでした
少子高齢化の日本、生涯現役社会を目指せる意欲の継続こそがリバースエイジング。
思えば、叶う！
思考は現実化します。
みなさん『私の細胞60兆、ずーっと輝き続けます』が朝の第一声にしたいですね。
チャット
7:10 昨年、企業経営者を卒業し、本気で愛の社会変革に生きることを宣言、TerraShiftプロジェクトを立ち上げた社会変革者小林KIRINさんに
プロフィールと人生のリスタートの経験とか近況をお話いただきます。
【３，４分ずつくらいでお願いします。相槌や質問入れます。】
チャットを拾い質問とかあればよろしくお願いします
７:18
あとから、老化防止についてKIRINさんに伺いますが、
今日の老化防止のトリビアは血圧と老化
今日のゲストのKIRINさんにひっかけました。
血圧が高くなるには高くなる理由があります。
もうお分かりですね、キリンは心臓から、頭までの距離が長いので血圧が高くなければ頭まで血液が廻らないのです。
高いには高い理由があるのです。
薬で血圧をむやみに下げることが、怖いと思いませんか？
どうして、血圧が高くなったのでしょう。
「人は血管とともに老いる」でしでしたね。
原因をもとから立たなきゃあダメ
○血管が固くなるをを防ぐ血管ストレッチ
○血管を細くする血液ドロド防止の緑黄食野菜や青魚の油とか食生活と運動
7:20
幸福感が高い人は、支え合う社会的関係を持ちやすいです。これらの関係は、精神的および感情的な健康をサポートし、ストレスレベルを低下させ
ます。
また、幸福感が高いと、免疫系が強化されます。
幸福感は、老化を遅らせるはずです。
日本では慶応大学の前野隆司の幸福学で有名なウエルビーイングで老化防止のお話と量子力学的な視点から、KIRINさんとお話します。
量子力学、最近よく耳にしますが、よろしくおねがいします。
World Happiness Report（世界幸福度報告書）」の2023年版、国別の幸福度ランキングで日本の順位は137カ国中47位となり、前年（146カ国中54位）より上昇しました。、前年（6.039、146カ国中54位）からは改善しましたが、ただ、主要7カ国（G7）では最下位だった。
(1位は6年連続フィンランドで、今回の幸福度は7.804。上位は欧州の国々が目立ち、特に北欧5カ国が7位までに入った)
KIRINさん説明 チャット確認
また、しあわせの4つの因子よく言われる
やってみよう・ありがとう・あなたらしく・何とかなる
って
KIRINさん説明 チャット確認
更に、正体不明KIRINさんと考えます、量子力学的っていったいどういうことでしょうか？
KIRINさん説明 チャット確認
KIRINさんありがとうございました。
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明日「ゆうこやさんで旅を羽ばたく」です。 あすもどうぞお楽しみに。 また来週も「人生のリスタート」にチャレンジするみなさんといっしょに、朝のひとときを楽しく過ごせますように。
ではきょうも、素敵な一日をお過ごしください。#人生#ストレッチ#姿勢#リスタート#背骨#赤羽雄二すべてのタグを表示この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか？気軽にクリエイターの支援と、記事のオ
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