下手をするとアウトプットにまだ時間がかかるんだよね。

慣れてしまえば何でもないことかもしれませんが、まだアウトプットに時間がかかりますね。そこで視聴したのがこの動画

動画まとめ

時間や文字数を決めて制限を設けて集中する。
例えば、箇条書きにして１０個以内に収める
〇分で終わらせる等でやりやすいほうでやってみる。

ブログを書く時も2時間と時間を取りすぎたら継続できない。
本の感想は①気づき３個②ToDo３個を書く。慣れてくると5-10もあればかけるようになる。
あと、制限をかけてアウトプットするために、途中でメモをとるなど準備も必要。
日記でもよいとのこと。

実際に制限をつけてやってみた

早速、読みたい本があるので30分（うちアウトプットを5-10以内）と時間に制限を付けてみました。
キリの良いところまで読んだら、残り時間は７分ほど。その７分で印象に残っていることをメモしました。

時間制限ある方が、マルチタスクにならず集中出来ました。

始めは時間制限でやってみて、慣れてきたら何か条までと別の制限を付けてやってみるのもよさそうですね。