Metalk♡

Metalkをスタートして気付けば10ヶ月。
このnoteに書こうと思ったのは自分の変化を記録するためだった。

2回書いてそのままだった。
「書きたい気分じゃないなぁ」「書いた方がいいのに書けてない」
「やろうと思ったことを続けられないなんていけないな」

自分にダメ出しして、自己肯定感を自分で下げてた。
今までも、自然にやってしまってた。

思考のクセってなかなか変化しにくい。
でも、今までのクセを知ることで行動が言葉が変わる。

この10ヶ月で、気持ちも環境も変わってる。
急激な変化ではなく、緩やかに確実に変わってる！！

これは、今までの人生の中で大きな変化！！
今までは「よし！やるぞー！！」って短期間で成功しようと
いろんなことを詰め込んで挑戦して途中で力尽きてやめた。

「本気じゃなかったし、本気だしたら自分はこんなもんじゃない」って
言い訳し、自分への期待は諦めきれない。
そんなことを繰り返していた。

急激な変化ではなく、ゆるっといつの間にか良い方向に進み
その勢いが加速しているのを感じる。

10ヶ月も続いているのは、もしかしたらこのMetalkが初めてかもしれない。
一見華やかさはないけど、確実に思考と現実の変化をもたらしてくれている。

特別なことをしているわけではない
ただ日常の中の、目を向ける方向や、丁寧に今を感じる、あることに気づくことをしているだけ

そして、仲間と一緒にやっている。