臼記 444 〜コンディション大事〜

こんばんは。
会社の階段の1番上から落ちかけて命の危機を感じた臼井です。

今日は洗車のお客さんがコーティングに変更になり、休憩なしで少し残業して帰りました。

今日は月曜日恒例の梶川さんとの練習。
今日は200×4×2しました。

今日は身体が重たいなと。
疲労と寝不足でコンディションはあまり良くありませんでした。

まぁそんな日もあるよねと。
思うような走りができない中でも最大限意識できる部分は意識して。

寒すぎて梶川さんも不調でした。
体のコンディションも大事だし天候のコンディションも大事だなと思いました。

やっぱりこの時期は午前中練習がいいな🤔

まずは体のコンディションを整えます🍀*゜

明日も素敵な1日になりますように。
おやすみなさい。