臼記 449 〜行ってよかった〜

こんばんは。
またぼーっとして家の鍵ではなく財布を取り出して「これちゃうねん」と1人ツッコミしていた臼井です。

今日は久しぶりに立命の女子メニューに混ざって練習しました。

土曜日は基本仕事なのですが、今日のメニューである200+200×2(rest-1min)をやるためにシフトをずらしました(このメニューが1番嫌いなのにね🙃)

テンションの高いアップで心と体をほぐし、いよいよ本メニューです。

このメニューは泣きながら走った記憶しかなかったので本当に嫌でした。
とりあえず、2本目は走れなくてもいいから1本目はちゃんと出し切ることを目標に走りました。

結果、2セットともしっかり1本目を出し切れて、2本目は撃沈してました😇
1本目でちゃんとスピードを出して走れる事が分かったので今日は合格です。

加えて、私は2セットとも1組目だったのですが、私の走り(1本目からちゃんとぶっ飛ばす走り)を見てた後ろの組の子が「勇気もらって走れた！」と言ってくれたので本当に頑張って良かったと思います😌

みんな頑張った！えらい！

自分のために頑張ったことが結果的に誰かのためになってたことが今日1番嬉しかったです😊

あとは久しぶりに会ったコーチ陣に痩せた痩せたとめちゃくちゃ言われたのが嬉しかったです😌

今日は色んな意味で行ってよかったです😌
またお邪魔します。

明日も素敵な1日になりますように。
おやすみなさい。