『瞑想の力』ヨグマタ相川圭子

『心が満たされる』それはヒマラヤシッダー

瞑想による浄化作用で、心の整理整頓が進んだ

ことを意味します。内側の執着が落ちて純粋に

なるのです。いままで長い年月の間に取り込ん

だ情報や知識、人や物へのこだわりや負の感情

など、蓄積されたガラクタが捨て去られていき

ます。心の曇りが晴れ、クリアな気分になり、

気持ちや頭もすっきりと軽くなります。

整えられた心が行動や思考の効率を上げるの

で、すべてにおいて無駄がなくなるでしょう。

直感も冴え、とっさの判断にも迷いません。

集中力も高まり、質の高い作業や仕事ができる

ようになります。高次元のエネルギーにつなが

ると、私たちの内側は純粋なエネルギーで満た

されます。するとそれまでの心の消耗から、

充電、充足へとスイッチが切り替わり、

生命エネルギーが体に満たされていきます。

『瞑想をすると若返る』という感じになるので

す。これは瞑想で活性化された生命エネルギー

が、細胞を若返らせるためです。神経がリラッ

クスしてエネルギーが消耗せず充電されるの

で、実際に肌のツヤがよくなります。

ヒマラヤシッダー瞑想はアンチエイジングに

なり、不死になる修行だからです。

また、内側のエネルギーが整うと、静寂で純粋

でパワフルになります。これは私たちの波動を

変えることにもなり、穏やかで柔らかな雰囲気

をもった人になっていきます。

そして、心が平和になり、時間がゆっくり流

れ、年をとらなくなるのです。

究極のサマディ（悟り）は、心と体が死を

超えてストップして、時間を超えるのです。

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