断酒と自重トレーニング日記60日目

しめ鯖ならぬ、しめ鯵。
こっちのアジは、でっかい(40〜50㎝)けど、脂乗っててうますぎ
っちゃん!作り方は、近々公開予定!🦆

なななんと、60日目。
最近、胸筋と広背が変わってきたなぁと、実感!
水平
20+10+10+10=50
普通
20+15+15+15+15=65
今日も楽しく生きましょう!
🐲🌍❤