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精神的な話

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自分の気持ちの整理など、適応障害になる前となってからの違いなどをまとめています
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#気づき

#40 べき思考も悪くない

こんばんは。今日もお疲れ様です。 昨日より動けなくて半日くらい横になっていた今日でした。…

ちこりる
2か月前
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#31 無理をしないために

こんばんは。今日も暑い中お疲れ様でした。 今日は午前中に布団を畳み、買い出しに行きました…

ちこりる
3か月前
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#8 劣等感

こんばんは。時間が取れなくて普通のテキストが久しぶりになりました。 先日、気づいたこと …

ちこりる
4か月前
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