女友達への嫉妬について

劣等感や嫉妬心がなくなる方法ってあるんだろうか。
気持ちの波があって、
あー私は幸せーサイコー！！ってときと、
あの人のあれが羨ましい、
自分はなんであれもこれもできないんだろう、
って、とてもネガティブな気持ちになるとき、
両方とも自分。
落ち込みやすいし、切り替え下手だし、なんだか自己嫌悪気味な今日この頃。。。

その原因はどこにあるかって考えたら、とても尊敬する大好きな友人に最近会ったことが大きいのかもって思い当たった。
この前妊娠中の彼女に会いに行った。
そもそも3人目を妊娠しているだけで羨ましい。
体外受精でやっと1人目を授かった自分と、3人をポンポンと妊娠した彼女。
それだけで女としての価値を比較してしまって、大昔だったら私は不良品、彼女は子どもを次から次へと産める、いい女性。
天と地ほどの差がつけられたのではないだろうか。
それ以外にも、いつ会っても可愛くて、おしゃれで、肌も綺麗、髪も綺麗、話も上手で共感力が高く、誰とでも分け隔てなく接することができ、礼儀正しさも忘れない彼女と、歳と共にシワが増えて、髪の毛も決まらないし、洋服もなんだか垢抜けない、話もうまくないし、気の利かない自分。
私にとっての彼女が完璧すぎて、大好きな反面、嫉妬に襲われることこのうえない。
そのうえ3人目の妊娠。
彼女は2人とも女の子。私の子も女の子。
これで彼女の3人目の子が男の子だったら、私はまた羨ましくて仕方なくなってしまうだろう。

彼女はなぜここまでわたしを魅了するのか。
近づきたい。仲良くしていたい。
ずっと話していたいし、子育てが落ち着いたら2人で温泉なんかにも出かけたい。
わたしは彼女のことが好きすぎる。
そして私には彼女の欠点が見当たらない。
毎日楽しそうだし、ポジティブで、かわいいママ。
わたしは？
娘のママはわたしでいいのだろうか、
なんて、考えても仕方のないところまで思考が勝手に進んでしまう。

彼女のことが大好きで仕方ないのに、彼女に男の子ができたらわたしはまた嫉妬して落ち込んでしまうのか。

でも彼女はお腹の子が女の子でも男の子でも、どちらでもよくて、どちらであっても幸せなんだろうし、あー男の子がよかった！なんてきっと思わないんだろうな。
わたしがなんでそんなことでこんなに気を揉むんだろう。

わたしはなぜ、人ばかり羨ましく思って、自分の幸せに感謝できないんだろう。
自分の愚かさにまた凹む。
人との比較に終わりはないのか。
いつか吹っ切れるのか。
比較って絶対に幸せになれない。
わかっているのに。
克服の仕方がわかる人がいたら教えてほしい。
わたしはどうしようもないばかだなぁ。