優しい言葉

一昨日の血圧上昇事件（笑）が不安すぎて
メンタルクリニックの先生に電話をしたら
「あらあら、じゃあ明日お話ししましょうね」
と言って、予約を入れてくれた。
（本来なら3週間後だったのだけれども）

そして昨日、一連の発作と症状を話してみた。
先生は「うーん」と考え込んで、
「心配なことと心配じゃないことがあります。
まず心配じゃないのは、血圧が一時的に180をこえたこと。
これは運動直後とかでもあることだし、
1日の中でも変動するものなので気にしなくて大丈夫。
少し心配なのは、職場を離れたけど症状がひどくなってること。
特に夕方に涙が出てくるとかは、鬱の症状ではあります。
前の病院で処方されていた抗うつ剤、飲みますか？
僕の個人的な意見だと、今後出産等を考えているようであれば
あえてあの薬を今スタートさせなくても、
抗不安薬だけで何とか乗り切れそうだと思っています。
ただ、抗うつ薬を飲まなくなったことが不安の原因であれば再開しましょうか」
と言われた。

前の病院は今の病院とは真逆で、
初め以外は10年近くずーっと特に診察もなく、同じ薬を出すところだった。
胃が気持ち悪いと言えば吐き気止めと逆流性食道炎の薬を、
血圧が高いと言えば降圧剤をひょいひょい出してくるところだったし
抗うつ剤自体もかれこれ1年以上飲んでなかったから、その反動とも考えにくい。

それなら、この先生を信頼して
抗不安薬で乗り切ってみようかなぁと思った。
何より、高血圧は心配しないで大丈夫と言われたことでとても気持ちが楽になった。
今まで、カウンセラーのいる病院に行ったこともあったけど
どこも教科書通りの話や対策案ばかりで
「そんなの本でたくさん読んだよ！」
とよく思っていた。（笑）
今の先生は、自然とカウンセラーみたいに話を聞いてくれる。
こちらが話したいだけ聞いてくれる。
もちろん、自費でカウンセリング料金をとられることもない。
とてもありがたいこと。

夕方から涙が出たり体が疲れやすくなることについて、
「もしかして、少し前にもそういう症状があったんじゃない？
その後も忙しすぎて忘れてただけで、
初めはそうだったとか。症状がよくなっていく過程で
辿ってきたところを戻っていくってことがあるんですよ。
だから、それだったら心配ないね。順調によくなってるってことだ。」
といわれ
その時は、そうだったっけかなーくらいに思っていたけど
家に帰ってきて色々考えてたらそうだった。
半年くらい前かな？
とにかく疲れがとれなくなってきて、1日の後半は充電が切れたようになって
でも頑張って、
そしたらそのうちなんともないことで勝手に涙が出てくるようになって。
ミーティング中にわけもなく涙が出てきたこともあったな。（笑）

そうかそうか。
わたし、頑張ってきたんだ。
辛かったね。よく頑張った。
長い間頑張ったもんね。
ゆっくりやってこう！
と初めて思えた。

いい先生に出会えてよかった。