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tsumu122
3年連続、ダイエットに失敗した理由
2024年も20日が過ぎようとしています。
今年の目標は立てましたでしょうか。
実は、「今年は−4kg痩せる」と目標を立ててから
3年が経ちました。
2021年はまだ次男が1歳のお誕生日が来る前です。
その時は産後戻りきっていなかったので、
その目標を立てていました。
しかし次男ももう3歳。
気が付いたら4回目のダイエット目標になってました。
以下、そのときの証拠。
2021年から2024年までのダイエット目標を見て、
「むしろ去年より太ってしまってる」と残念な現実に気づきました。
どうして数値目標立てているのに、
4年連続達成できずに終わっているんだろうか。
さすがに同じ目標を4年連続掲げているのを見て、
「何か、やり方に問題があるのではないか」と
今更ながら気づきました。
そんな私と同じ状態のあなたに
紹介したいセミナーがあります。
目標が実現できない理由は、
①目標の立て方が間違っている
②言語化していない
主な理由はこの2点と樺沢先生は語ります。
4年連続目標が達成できない私とは対照的に、
樺沢先生はなんと90%達成しています。
そんな樺沢先生が実際にやっている
「目標設定」「目標現実化」の方法が紹介されます。
単純な座学だけでなく、
ワーク&シェアが豊富な4時間です。
毎年達成できずに同じ目標を立てているなら、
一緒に学びませんか？
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１月２０日（土）開催
アウトプットで現実化を加速する！ ビジョン＆目標設定・言語化セミナー
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