動ける心と体であるために
今朝、地震が起きた。
私は咄嗟に怖い！と感じて
隣で寝ている旦那の手を握った。
だけど旦那は変わらず眠りの中…
(私としてはけっこう大き目な地震だったんだけどなぁ)
そこで思ったのが
前の私なら「またか」と思って
動かなかっただろうという事。
それも心の底では"怖い！"と感じていても、だ。
そのくらい我慢が当たり前で
心も体も麻痺させていたし、
感じること自体閉ざしていたんだと思う。
でも今朝は違った。
地震をキャッチ(感覚)して
怖い(感情)と感じて
手を握る(行動、排泄)
なんの制限もなく
なんの圧もかけず
思考も挟まず
自分の感じたままスムーズに
心と体が一致していたように思う。
そして普段の生活からこのように
「感覚→感情→(思考)→行動」が出来たら
ものすごく世界が変わるだろうなと感じた。
宇宙の流れに乗った生き方だ。
そのためにも感覚を開き、
自分の本音と向き合い
自分のために思考を使う。
そして主体性を持って行動する意識で
チャンスがきたらすぐに掴める・飛び乗れる私を作っておく。
それも何かをする時だけじゃなく
日頃の些細な日常生活こそ重要。
生活は生き方に表れる。
だからこそ自分の内側に対しては厳格に
そして日常こそ丁寧に
そうやって生きていこうと思った
今朝の地震からの気付きでした☆
