意識的に目を休める。
目を閉じてみる。

最近はYouTubeですら、画面を見なくてもわかる、ラジオみたいなものを選びがち。
ポッドキャストなど、音声配信に移行しつつある。

自然の中で、すでにある音たちを聴いていると、それだけで癒されている。
海を眺めたい気分。