9月29日火曜日のこと

朝7時起床。

と思いきや、気づいたら8時、次に気づいたら8時30分になる、二度寝三度寝の術。
むにゃむにゃ起きて、モーニンルーティン。豆乳ヨーグルトをさっと食べて、ストレッチをする諏訪にいたことが、だいぶ前のことのように感じる。

久しぶりのピアノ。とっても気持ちよく弾けた。音が、浸透してゆく感じ。

午後、病院に行く。ホリスティックな治療だけれど、どこかしっくり来ない。相性かな。
今日で終わりにしようと思う。
ウダウダ通ってしまったので、イチジクパフェをご褒美？に、食べる。イチジクいいわ〜！！イチジクをスムージーにして、飲みたい！！！

本屋さんに行く。今日は何か出合いがありそうな予感！！背表紙から惹かれたのは、ラマナ・マハルシの本だった。「ラマナ・マハルシの教え」ふむ、これに呼ばれたなとわかった。

夜、寝る前に丁寧に導引をする。氣が、すーっと通った。少し滞ったのかも。外せてスッキリ！！
今日から羽毛布団を出してくる。少しずつ気温が下がっていく。あたりの気配がシーンとしている。

今日も、穏やかで良き1日でした！！！