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生活記録を備忘録もかねて投稿します。 オープンに迷いはありましたが、 「同じ病気の方の役…
生活記録を備忘録がわりに投稿しています。 生活をオープンにすることに迷いはありましたが、…
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生活記録を備忘録がわりに投稿していきます。 オープンにすることに迷いはありましたが、「同…
オープンにすることで、「同病の方の役に立つかもしれない」と思い、できたこと・感じたことを…
生活記録を備忘録がわりに投稿していきます。 生活をオープンにすることに迷いはありましたが、「同じ病気の方の役に立つかもしれない」と思い、できたこと・感じたことをつづっていきます😊 10/17(月)基本データ 最低19度 最高気温23度 就寝21:00 起床6:00 睡眠:9時間・3時にトイレ。 歩数：10,033歩 距離：7.9㎞ 徒歩時間：2:12 水分摂取量 2.2リットル(食事以外) 食事：朝・昼・夜、 排便：昼1回夜2回 午前 着替えてすぐに日課のお散歩
今日から、日々の出来事を備忘録がわりに投稿していきます。 生活をオープンにすることに迷いはありましたが、「同じ病気の方の役に立つかもしれない」と思い、できたこと・感じたことをつづっていきます😊 10/10(月祝)基本データ 最低気温15度 最高気温24度 就寝２時、起床５時 3時間・中途覚醒なし。 水分摂取量2.6リットル(食事以外) 食事：昼・夜、食後のお菓子(笑) 午前 ５時に起きてしまい、6時までお布団の中でもぞもぞ🤭 眠れそうにないので着替えて、いつもの散
