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時短ごはんでも美味しく♡サーモン丼
健康に働く秘訣‼︎
それは、ご飯を美味く頂き、
カラダの中の細胞達に必要な栄養素を
届けてあげること。
私は、自炊して、腹八分目でいると、
なんか調子が良い。
(お財布にも、優しい‼︎)
ただ、疲れて帰宅して、
ご飯を作るのも、正直面倒…
そうなると、
どんどん増えてきます、時短レシピ‼︎
今日は、疲労回復も期待出来る
サーモンを使ったレシピをご紹介しますね。
ズボラ☆サーモン丼
材料
塩
梅雨の時期を楽しむ工夫。スーパーで購入出来るフィトテラピー
いよいよ梅雨入りしたのか?
ジメジメ湿気が辛い
梅雨時期…
(でも、植物には、この梅雨って大切なんだよね)
最近は、スーパーでも、ハーブが売られていて、チェックするのが楽しみ。
で、この梅雨時期に
よく購入するのが、ミント‼︎
私たち、日本人の文化にも、ハッカと言えば
お馴染みですよね。
私はミントでハーブウォーターを作り
食事やリモートワーク中のリフレッシュ
に楽しんでます。
この、ミン
自分で自分のご機嫌をとるには?わたしのトリセツ‼︎『鏡の法則』から検証してみたら?
植物療法士のアリアです。
土の時代、形があるものに価値を見出していた時代。
例えば、貨幣だったり、ジュエリーだったり。
風の時代、形がないものに価値が見出される時代。
例えば、情報だったり、知識だったり。
そして、風の時代、無意識領域にも価値が見出されていくんだと思ってます!
お金やジュエリーがあれば、生活は困らないと思う。
でも、自分の中から幸せな感情が湧き上がってこないと、これからの時代
風の時代になって変わったワーキングスタイル:自分の中から湧き上がってくる感覚を大切に
風の時代:
女性性
感覚派
横の繋がりを大切にする
土の時代:
男性性
思考派
縦の繋がりを大切にする
まだまだ、社会には、土の時代の名残りがしっかり残ってます。
だって、これまでの200年は男性が中心に社会を作ってきて、縦社会、上下関係のルールがしっかり残ってる。
私は、体育会系でもなく、縦社会が苦手でした。
でも、社会生活を送っていくうえで、この縦社会のルールになんの感覚も持たずに従って
自由ってどういうこと?
Happy mother day‼︎
私たちは、お母さんたちがこの地球に産み出してくれたから、地球で色々経験出来てるんだよね。
やはり、母は偉大なり‼︎
風の時代、自由に飛び回りたい‼︎と、思いながらも、日々、
自由って何?
どーいうことだろうか?
とイマイチ体感が弱くて
自問自答してます。
そして、土の時代に得た
土の時代の思考だったり、
風に乗るのに重い思考を
手放す習慣を日々の生活に
潜在意識へのアクセスルートを開通させるには?
潜在意識へのアクセスルートを探るには?
自分の感情面から探っていく。
そこにネガティブな感情や、自分自身に対して葛藤に気づいたら?
それは、ルートを探るビックチャンス‼︎
ネガティブな感情って、
所謂、ストレスってやつなんですよね。
カラダはストレスを感じると、
脳がストレスをキャッチ
↓
自律神経:交感神経が優位になり戦闘モードに
↓
ストレスからカラダを守ろうと、
コルチゾール(ストレスホ
望みを叶えるスピードが早まるポイントって?
望みを叶えるには?
潜在意識にちゃんと伝わっているかがポイント‼︎
もし、まだ叶えてる最中なら、望みと潜在意識の間のルートに詰まりを起こしいるのかも?
私は、
詰まり=許可を出せてない箇所じゃないかな?
と思ってます。
許可を出せない時って、どんな時ですか?
それは、恐怖だったり、不安を感じる時ではないですか?
じゃ、不安や恐怖はどこからやってくるのか?
それは、過去の経験だったり、周りから