うつになった⑦他者へのカミングアウトとコミュニケーション

私はうつであることを人には話していない。
カミングアウトするほうが、してほしいこと、してほしくないことなどを伝えたり、配慮してもらえるから良いんだろうと思いつつ、今のところはしていない。

まず仕事関係。
ここ数ヶ月の私は完全におかしかったので（笑）周りも病気に気付いてるような気はする。
上長にはちゃんと話すほうが良いのかなと思いつつ、まだ話せていない。
それは以前に書いた組織改編がまだ調整中で、今後の組織や業務がどうなるか分からないからだ。
とはいえ日常業務は問題なく進められているので、しばらくはこのままでいいかなと思っている。

でも、いつかはカミングアウトしたい。
それは、まだ病院へ通う前、私のイライラで迷惑をかけてしまった人がいるからだ。
正直に伝えて謝罪し、また一緒に仕事したい。

続いて同居家族。
こちらも公表していない。
必要ないことは話さない。相手のプライバシーには踏み込まない。
それが人と同居するうえでのマナーだ。
カミングアウトしていないことでの支障も特に起きていないので、まぁ良いのかと。

そして友人。
こちらもやはり公表していない。
その話をする理由が特にないんだよなー。
ただ自分の中の変化として、誰かと2人で会うことは基本なくなった。
会う場合、複数人で集まる。
2人での会話は、心が疲れるのだ。 
数人でお茶したり、飲み会だったり、そういう場のほうが、気を遣ったり自分の話をする機会が少なく済むので、気楽に感じる。