#19【🌳徒然】とは言え抑え過ぎてはいけない
20230227
【甘くておいしいもの】
甘いものって、おいしいですよね。
先日もお友だちとおしるこを食べに行ったのですが、最高においしかったです。
こちらのおしるこは、お砂糖控えめで、お店で丁寧に炊き上げた小豆の旨味が凝縮された、一生食べ続けられるおしるこの最高傑作です✨
今でも混んでしまっているので、お店の名前などは載せません。
「画」だけで察してくださいませ🙇♀️
【不健康上等！】
よく、
お菓子とか食べなそう。
健康に氣を使っていそう。
と、私をあまり知らない方から言われます。
…たしかに、氣を使ってはいます。
好みも変わって来ました。
今や、
自分で作って食べるのは基本、寄せ鍋です。
でも、皆さんが想像するより遥かに何でも食べます。
前の投稿参照↓
【食べるヨガの満足感にびっくり】
たしかに、
健康的と言われる食事が増えました。
これは、やはり環境のなせる技かなと思います。
つまり、周りにヨガをやる人や、ヴィーガンの人など、心や体について学んでいる人が多く、食べ物も思考も、自然と健康的なものになってきたと言うのが本当のところです。
毎月参加しているヨガイベントでは、毎回その場で調理してくれる、食べるヨガ（プラサーダム）をいただいています。
こちらのヴィーガン弁当は1,000円。ヴィーガンチーズケーキは500円です。
毎回お腹いっぱい✨
変な膨満感は全くなく、毎回、満たされた、幸せな満腹感なのです。
しかも、お腹の調子もとても良いのです。
無理なく消化し、ゆっくり栄養になる。
内臓を酷使しない優しい栄養を摂る事ができるお弁当で、これがヴィーガンという事にも、初めはびっくりでした。
【おいしく食べて感謝する】
そんな訳で、
食べて美味しく、身体に優しい食べ物を知ってしまったので、そちらを自然と求めるようになって来たのですが、
…なんでも食べます。特に、お友だちとの外食では、こだわる事はあまりありません。
というのも、
過去、私の歴史の半分くらいは、
お菓子大好き、
ジャンク大好き、
不健康上等！
の時期が長くあったからです。
それらはヨガ的に言うと
「激情の様式（ラジャス）」の食べ物や、
「無知の様式（タマス）」の食べ物の事が多いのですが…。
農薬や化学調味料、添加物、遺伝子組み換え食品…
と、
サットヴァ（徳の様式）的な食べ物が少ない現代においては、そうした食べ物が主流であり、身体が喜ぶ食べ物が手に入りにくいので、せめて、「食べ方」が重要になってくるのではないかなと思います。
ジャンクフードを食べると言う行為において、ラジャス（激情）か、タマス（無知）か、を考え、罪悪感に苛まれながら食べるより、例え身体の毒であっても
「おいしく食べて、感謝する」事が、一番大切だと思うのです。
サットヴァ（徳の様式）、ラジャス（激情の様式）、タマス（無知の様式）については前の投稿参照↓
【過ぎたるは及ばざるが如し】
つまり、
何事においても、やり過ぎは良くないのです。
健康情報に過度に反応してしまったり、
食べ過ぎたり、
寝過ぎたり、
運動だってやり過ぎは良くありません。
想い過ぎも、そう。
【陰極まれば陽となる】
しかし一方で、
様々な欲求を「抑え過ぎる」事も、良くないのです。
食べたい欲求、
寝たい欲求、
欲しい欲求、
学びたい欲求、
そして愛したい欲求も。
バランスよく生きる必要もなく、
聖者である必要も無く、
ありのまま、
想いのまま、
「過ぎ」てしまったら戻ればいい。
つまり、フラットでいるためにはある意味「過ぎる」事。だったりするのです。
過ぎれば戻るだけなのですから。
「陰極まれば陽となる」
それだけの事なのです✨
【考えるな。感じろ】
ブルースリーが言っています。
「考えるな。感じろ」
まさにそれが本質だと思います✨
🌑読んでいただきありがとうございます🐉感謝🌕
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨宿曜メッセージでは、以下の項目についてのコラムを書き留めています🐉
🔮宿曜占星術
🌹アロマテラピー
👩🏻⚕️鍼灸
🔷量子論
☯️陰陽五行説
🧘♀️インド哲学
📢お知らせ（イベント）
🌳徒然（日記）