また鬱期がきた

双極性障害と診断され直して約2年。それまでは鬱病と誤診されてきました。それはもう長い間。
鬱病と診断されてた頃も辛かった冬至前後。日照時間が減ることによるダメージ、寒くなることによるダメージ、1番堪える時期は診断名が変わっても変わらないですね。

鬱の時も躁の時もあまり文章を書けません。
今日も書いてみようとしたけれどここまでかなぁ。

読んでくださりありがとうございます。
また、体調の良い時か次回の更新で。
暖かくお過ごしください。
とにかく寒すぎます。