THANK FULNESS 感謝脳
こんにちは！
超ブラック企業サラリーマンの私が、「感謝脳」について解説します。
皆さん、こんな悩みを抱えていませんか？
「仕事がうまくいかない...」
「人間関係に悩んでいる...」
「毎日がストレスだらけ...」
この本は、精神科医の樺沢紫苑さんと感謝の専門家の田代政貴さんが、「感謝」の力で人生を変える方法を教えてくれる一冊です。
「感謝脳」は、2025年1月18日に発売されたばかりの新刊で、発売即5刷という人気ぶりです。なぜ、この本がそれほど注目されているのでしょうか？
本書の核心は、「人生・仕事・人間関係」が全部うまくいくたったひとつの秘訣は、「感謝」だということです。著者たちは、脳科学と豊富な実例により、「ありがとうの法則」を初めて体系化しています。
特に注目すべきは、以下のような点です
なぜ「感謝」で病気が治り、ストレスが減り、学力が上がるのか
東大の研究も証明！なぜ「感謝」で会社の業績が良くなるのか
なぜ悪口を言うと早死にするのか
ポジティブ思考でもネガティブ思考でもなく、感謝思考が最強
本書の魅力は、単なる自己啓発本ではなく、科学的根拠に基づいた「感謝」の効果を解説しているところです。例えば、感謝することで脳内でセロトニンやドーパミン、オキシトシンなどの神経伝達物質が分泌され、幸福感や精神的安定をもたらすことが説明されています。さらに、本書では「感謝脳」を手に入れるための具体的な方法も紹介されています。
知る人ぞ知る「秘密の苦行」を生き延びてつかんだ感謝の極意
仕事も人間関係も好転する！意外と知らない「感謝の表現集」
あなたはどの段階？人生を左右する感謝の「３つのステージ」とは？
超ブラック企業で働く私たちにとって、この本は新たな希望を与えてくれる一冊です。日々のストレスや人間関係の悩みを、「感謝」の力で解決できる可能性があるのです。
ぜひ、この「感謝脳」を手に取って、あなたの人生を変える第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか？
最後に、著者の樺沢紫苑さんは、YouTube約60万人、メールマガジン12万人など、累計110万フォロワーに情報発信をしている人気精神科医です。その樺沢さんが、「感謝」の重要性を説いているということは、非常に注目に値するでしょう。
本書は、7つの章で構成されています。
感謝の正体
感謝のすごい効果
間違った感謝
感謝の分類
感謝のつくりかた
「感謝脳」実践ワーク
「感謝脳」が人生を変える
この構成からも分かるように、本書は感謝について体系的に学び、実践するための完璧なガイドとなっています。
2025年2月6日現在、「感謝」と「脳科学」を組み合わせた新しいビジネスも生まれつつあります。この本を読むことで、そういった最新のトレンドについても理解を深められるでしょう。変化の激しい現代社会を生き抜くための必読書として、ぜひ一読をおすすめします。
そして、あなたも「感謝脳」を手に入れ、人生・仕事・人間関係を好転させてみませんか？
最後まで購読して頂きありがとうございます！
本日も素敵な1日をお過ごしください✨
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