ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング
こんにちは！
超ブラック企業サラリーマンの私が、「ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング」について解説します。
皆さん、こんな悩みを抱えていませんか？
「仕事の効率が上がらない...」
「アイデアが出てこない...」
「頭の回転が遅い気がする...」
この本は、マッキンズーで14年間活躍した赤羽雄二さんが、誰でも簡単に実践できる「頭がよくなる」メソッドを教えてくれる一冊です。
本書の核心は、「メモ書き」によって思考と感情の言語化をトレーニングすることです。この方法は、著者が二十数年にわたって改良を続け、クライアント先で実践してもらうことで、すでに数千人を超える人が効果を実感しているそうです。
特に注目すべきは、以下のようなポイントです
A4サイズの紙を横置きにして使用する
1枚につき4〜6行、各行20〜30字で書く
1枚を1分以内で書き上げる
1日10枚のメモを書く
この「ゼロ秒思考」のメソッドは、誰でも、どこでもできて、お金もほとんどかからないシンプルな方法です。しかし、その効果は絶大で、実践した多くの人が以下のような変化を実感しているそうです
明らかに日々の思考量や行動量が増えた
打てば響くような会話ができるようになった
オリジナルな企画書をすぐに書けるようになった
自分に自信がついた
気持ちを素直に伝えられるようになった
本書の魅力は、単なる思考力向上の技術だけでなく、ストレス解消にも効果があるという点です。SNSでは「ストレスを解消できた」「誰もが実践するべき」と絶賛されているほどです。
超ブラック企業で働く私たちにとって、この本は新たな希望を与えてくれる一冊です。日々の業務に追われる中で、わずか10分のトレーニングで頭の回転を速くし、仕事の効率を上げることができるのです。
ぜひ、この「ゼロ秒思考」を手に取って、あなたの思考力を高める第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか？
最後に、著者の言葉を借りれば、「メモ書きにより、誰でも、この境地にかなり早く到達できる。自分でも驚くほど頭の回転が速くなる」のです。この言葉を胸に、今日からメモ書きを始めてみましょう！
本書は、2013年12月に発売されて以来、多くのビジネスパーソンから支持を得ています。2025年2月5日現在、累計34万部を突破し、いまなおビジネスパーソンに注目されるロングセラー本となっています。変化の激しい現代社会を生き抜くための必読書として、ぜひ一読をおすすめします。
そして、あなたも「ゼロ秒思考」を身につけ、仕事でもプライベートでも成功を掴み取りましょう！
最後まで購読して頂きありがとうございます！
本日も素敵な1日をお過ごしください✨
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