CAN'T HURT ME（キャント・ハート・ミー） 削られない心、前進する精神
こんにちは！超ブラック企業サラリーマンの私が、「CAN'T HURT ME（キャント・ハート・ミー） 削られない心、前進する精神」について解説します。
読みやすさ ★★★★★
自己啓発 ★★★★★
情報・知識 ★★★★★
皆さん、こんな悩みを抱えていませんか？
「モチベーションが続かない...」
「困難に直面するとすぐにあきらめてしまう...」
「自分の限界を超えられない...」
この本は、"世界一タフな男"と呼ばれるデイビッド・ゴギンズが、自身の壮絶な人生経験を通じて学んだ、「削られない心」と「前進する精神」を教えてくれる一冊です。著者のデイビッド・ゴギンズは、貧困、虐待、いじめ、差別など、想像を絶する困難を乗り越え、米軍特殊部隊員や世界記録保持者となった伝説的な人物です。彼の人生は、まさに「地獄生まれ、逆風育ち」と表現できるでしょう。
本書の核心は、「自分の弱さと向き合い、そこから力を得る」という考え方です。ゴギンズは言います。「誰もが、人生の中で挫折を味わい、心に傷を負っている。人に隠しておきたい醜い部分がある。逃げずにそこに向き合うんだ。」
特に注目すべきは、ゴギンズの「40％ルール」です。これは、自分が限界だと感じたときでも、実はまだ60％の余力が残っているという考え方です。この考えを実践することで、自分の限界を大きく超えることができるのです。本書では、ゴギンズの半生とともに、数々の心に響く言葉が紹介されています。
例えば
「どん底が来た時に全力を尽くすことができれば、勝利は目前だ」
「自分の育ち、不遇、傷を起爆剤に変えろ」
「どんな人も自分が思っている以上の力を持っている」
これらの言葉は、読者に勇気と希望を与え、自分の限界に挑戦する力を与えてくれます。本書の魅力は、単なる自己啓発書ではなく、著者の壮絶な体験に基づいた実践的なアドバイスが満載なところです。例えば、「クッキージャー理論」という考え方は、困難な状況を乗り越えるための具体的な方法を提示しています。
超ブラック企業で働く私たちにとって、この本は新たな希望を与えてくれる一冊です。日々の厳しい業務や理不尽な要求に直面しても、「削られない心」と「前進する精神」を持ち続けることの大切さを教えてくれます。
ぜひ、この「CAN'T HURT ME」を手に取って、あなたの限界を更新する第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか？
最後に、ゴギンズの言葉を借りれば、「ほとんどの戦いは心の中で勝ち負けが決まる」のです。
この言葉を胸に、今日から自分の心の声に耳を傾け、限界を超える挑戦を始めましょう！
本書は、2018年の発売以来、世界中で絶賛され、多くの読者の人生を変えてきました。2025年2月現在も、その影響力は衰えることなく、多くの人々に勇気と希望を与え続けています。困難な時代を生き抜くための必読書として、ぜひ一読をおすすめします。
最後まで購読して頂きありがとうございます！
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