どんな感情も
自分に許すこと。
イヤだなとふと思った。
嫉妬心がでてきた。

ダメだと思わないこと。

こんな気持ちはダメとは思わない。
どんな時も自分に素直に感情を味わう。

それを味わうために
生まれてきたから。

みんな味わっていい
それを味わう自分を許していいんだよ