紫外線対策
本日のアドベントカレンダーチャレンジ🎄
自分の相棒といえば？
道具、人、なんでもＯＫとのことです。
相棒を道具だとすると無くてはならないものかな？と思いました。
私にとっての、無くてはならないもの。
それは、自分のコンディションを整えてくれるもの。
心と体、両方のコンディションが整うには、体のコンディションは重要。
体が調子良いと自動的に心も落ち着く私です。
そこで、体のコンディションを整えるのに、私の場合不可欠なのが【紫外線対策】です。
全身性エリテマトーデス（SLE）
私の持病は紫外線にさらされると、症状が悪化したり再燃したりする可能性があります。
なので、紫外線対策は体調管理の上でも重要です。
20年ほど続けている紫外線対策
肌をできるだけ露出させない。
一年中、日焼け止めクリームを塗る。
つば広ハットをかぶるか日傘を使う。
紫外線が強い時間帯はできるだけ外出を避ける。
屋内でも窓越しにそそぐ紫外線に注意する。
雪や砂、水などによる日光の反射にも注意する。
こちらは、2011/9/23、子ども達の運動会でのスナップ。ヘッダー画像を切り抜きました。
保護者席で、こういった服装でいると目立って、この画像は望遠カメラで写真やさんが面白がってくださり撮ってくれた１枚です。
撮影した写真は後日、学校に貼り出されて番号を書いて買うシステムのアレです。
#本来子どものもの
#なんのはなしですか
今日のハッシュタグは写真やさんに捧げます🍄🟫
隣に映っている女性は同じマンションに住む方で、私を真似てつば広ハットとサングラスをして笑わせてくれました。病気の事情があってしている服装を知っていてくれて、毎年この時期に色々言われる私を庇ってくれていました。
病気を知らず、色々言ってくるママ友たちは悪気ないんです。だけど、だけどね。
「そこまでするかー」とか「さすが美容家の先生は違うわ〜」とか「真似できーん」「女優さんやねぇ」って。。。笑ってくれると思って言っているんだよね、と思いましたので笑っていましたが、笑えない日もありました。知ってもらえば良いのだろうけど、全ての人に病気の事は言いたくなくて。ね。
完全防備の紫外線対策をしてでも私は、子ども達の笑顔を見たかっただけ♡
あぁ可愛い❤←親バカ、バカ親です💕
相棒を一つに絞るとしたら
つば広ハット、サングラス、長袖、手袋、ストール、日傘。紫外線から身を守るアイテムは沢山あるけれど、一年中欠かさず毎日、使うのは日焼け止め。
アイテムから一つだけ、と言われたら日焼け止め。
なので、私の相棒は日焼け止めです。
いつきさん🩷今日もまた自分の事を振り返るいい機会をいただきました🎄🎄🎄
ありがとうございます😊❣️