更年期の不眠症

52歳
更年期障害が始まってもおかしくないお年頃。

去年の春頃に体調が悪化して、更年期検査を受けました。その時点では、女性ホルモンの値はまだ更年期と認めらませんでした。

体調不良の原因は持病の膠原病、シェーグレン症候群の発症によるものだったのですが私的には更年期もあるんじゃないのかなっていう疑惑。

その時にはなかった『不眠』という症状が続く１週間で私のなかの更年期疑惑が深まっています🙃

私の持病の膠原病、特に関節リウマチとシェーグレン症候群などの自己免疫疾患では、睡眠障害が起こるとお医者さんから聞いてもいて
睡眠障害は持病を悪化させる悪循環にもつながるので日頃から気をつけていました。

日頃から気をつけている睡眠、最近のこの不眠状態は時々ある軽い不眠とは全く違う感じがします。

更年期障害、スタートしたのかも😇