ゆるい決意表明

こんばんは。
ミュルアです。

さっき北海道で強い地震があったのですが、大丈夫でしたか？

また揺れる可能性もあるので、気をつけてください。

ところで、今日、長距離を歩いていて気がついた事があります。

それは、体力、特に筋力の低下です。

何故かというと、ここしばらく立て続けに体調を崩していて、あまり出掛けず、家でゴロゴロして静養していたからです。

少しは動かねばと思っていましたが、好きなだけのんびりしたかったのです。

やはり、先年までの在宅介護の疲れが溜まりに溜まっていたようです。

でも、やっと体調も回復してきたので、そろそろウォーキングやヨガを再開しようと思います。

それに、春が近づいてきたので、あちこちお参りや季節の花々の写真を撮りに行きたいと計画しています。

神社仏閣参拝も山の上だと持久力が必要だし、写真も小さな花を屈んで撮っていると筋力を使います。　

ここのところ、眠ってばかりいたので、まるで冬眠から覚めたクマみたいですが、無理をせず、ゆるゆると体力作りに励みます。

かなりの運動嫌いですが、やりたい事の為だし、noteに決意表明したので、続けられるのじゃないかなぁと思っています。

また、後日報告しますね。

今日も、ここまでお読みいただき、ありがとうございました。

可愛いクマさんのイラストも、ありがとうございました。