セミナー講師 自分に優しく
こんばんは。
すごく冷え込んだり、 ポカポカ暖かかったり
こういう時って体調崩しやすいですよね
あなたは大丈夫？
私,
本当に風邪ひかないんです！
こんなこと言うと必ず
アホは風邪ひかん！て言われるんですよね～
これって関西では 定型文ですから。
何とも思いませんけど、
実際無きにしも非ずかも 笑
直近で風邪引いたな？って思ったのは
1年半ぐらい前かな。
ちょっと微熱が出て、体がだるいな～
眠たいな～、集中できないな～って
体調の変化を感じた時がありました。
この時って、
ひと言で言いますと
＼
調子に乗ってたんですよね(>_<)
／
仕事に夢中になっていると
ご飯食べるのも
ほっと一息つくのも
忘れてしまいがち。
でも私は大丈夫っ！って
無理しちゃったんですよね。
そこで改めて
【自分をだいじに優しく！】
ここを最優先にしないと 結局
出会って下さった皆さんに
＼いい時間を提供できない／
ていうことになる。
私の講座を受講された方から
頂いたご感想で多いのが
「笑顔になれた」
「元気になれた」
「希望が持てた」
「楽しかった」
とってもありがたいです！
誰かを笑顔にできるって
すばらしいなって自分褒め♡
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セミナー講師は 生徒さんを
最高の笑顔と明るい声でお迎えする
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わたしが セミナーの時
大事にしていることの1つです。
お相手がどんなにテンションが
低くても、不機嫌そうでも(笑)
これは変わりません。
だってお相手は
緊張しているだけかもしれないし、
表情筋が硬いだけかもしれないし、
暗い声しか出せないかもしれない。
体調が万全じゃないかもしれない。
だから
どんな時も～
どんな時も～
講師は笑顔でお迎えするのは当然だし
聞き取りやすく、明るく、
心地よい声を出すことも人気講師の必須条件。
そのためにはスキルの向上プラス
自分がいい状態じゃないと
いけませんよね！
自分をだいじに
自分に優しく
頑張りすぎない
無理しない
どんな仕事でも
自分をだいじにすることからですね。
最近やっている自分へのケアは
リンパケア。
これをやるのとやらないやるのとでは
翌朝の体の軽さ、 顔のむくみが全然違います！
寝起き ってだいたい 顔 むくんでるし目は腫れてるし
好きな男性に絶対見られたくない顔してるんですよ
あ～ブサイク！
でもね
リンパケアした翌朝 って
体が軽いし、 寝起きでも顔はシャキッとしてるんです！
寝起きを見られても もう大丈夫＾＾
やっぱり 機械とか 車とか何でもそうですけど
メンテナンスって大事ですよね～
さぁ～、めんどくさい確定申告は後回しに(笑)
明日も笑顔と明るい声の花 満開でいきますよ～🌸
最後まで読んでいただき
ありがとうございます(*^^*)
こんなこと聴きたい！とかご質問など、
大歓迎です！
どうぞ 応援よろしくお願いします！
今日も1日 頑張りましたよね。
頑張った あなたに
お疲れ様でした！
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中村優子って？
中学１年生から声楽を学ぶ。
声楽家。
声と話し方のコンサル、トレーナー歴３２年。
ビジネスマン、起業家、フリーアナウンサーなど
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・嚥下トレーニング講師
・健美のどトレ®主宰