とりあえず、やってみた③ 感情を味わい切ってみる

ダークサイドにとことん落ちてみた

9月下旬に、これまでの自分の在り方ややり方を深く顧みなければならないことが起きました。
この時も、いつものように知識武装して自分の感情に蓋をしました。
ただ、今回ばかりはなんだかスッキリしない！どうした、わたし！
と思って、信頼する仲間に相談したところ、
「とことん落ちて、感情を感じ切ったほうがいい」とアドバイスをもらって。
なるほど、それはやったことないからやってみよ！ということで、
ルンルンに、ダークサイドへとことん落ちてみたわけです🌟✨

●検証したかったこと
どんな体験になるか？

●検証結果
あれよあれよという間に、怒り・悲しみ・悔しさ・不安・失望感が込み上げてきました。
他責の念がずるずる出てきます。
結構えげつないな、わたし！と笑えるくらいに（笑）。
数時間落ちて感じ切ったところで、結構スッキリしてる。
モヤモヤはどこへやら？という感じで、自分のアッサリさも発見◎

●気づきと今後に向けて
冷静になれたところで、
なぜこういう感情が出てきたのか？
何が、嫌だったのか？
どうして欲しかったのか？
どうしたらよかったのか？

を分析してみると、いろんな発見があるもので、
こういう発見を経て自分のことを知ることができると、不思議と相手に対して感謝の念が出てくることに気づきました。
「わたしをこんなに悲しい想いにさせて！コンチクショ〜！」
から、
「いろんな気づきをありがとう。きっと、言いずらかっただろうに、言ってくれてありがとう。」
となるわけです。
めちゃくちゃ大きな気づき！

基本、ポジティヴな人間です（自称）、
潜在意識のことや見えない世界のこと、スピリチュアルなことにも興味があるので、引き寄せとかの法則も知っていました。
出たら入ってくる、もなんとなく知っています。
だから、そういう事象が起こった時に知識で自分を瞬間的に納得させていたんです。
太陽射手座ということもあって、かなりの楽観思考であることも確か。
「なんとかなるっしょ〜」で、確かになんとかしてきました♐️

ただ、感情はガン無視していたので、起きたことから自分を知るチャンスを逃していた。
感情を感じきることで、自分を守り、大切にする手段をたくさん貯めておくことができることに気づきました。
今パッと思いついたのですが、自分の「取り扱い説明書」をつくってみようかな？
またこれについては書きます🖋💫

落ちることは、悪！カッコ悪い！とどこかで思い込んで、強がっていた気がします。
でもこれからは、感じきって、どんどん自分を知り、自分で自分を守れるようになり、相手に感謝できるような、そういう強くて温かい人間になりたいな。
周りのおかげで日々成長してる、わたし！

ありがとう。