前回の続きで二冊目を書こうと思います。月末で二冊目になってしまったので三冊目は無理かな。2/3ということで66%の達成率。 今回は「文系のための東大の先生が教える食と栄養」を読みました。 自分がジムに行くこともあり、興味のある栄養。タイトルや表紙がとっつきやすい印象だったため読んでみました。 中身はどうなんだろう、私には少し難しかったです。５大栄養素から始まり、それらを食べたあとどのような酵素が働き分解吸収していくのか、ビタミンミネラルはどのように作用するのか、内臓はそれぞ
おはようございます。朝の出社前に書いています。 というのも、昨日読んだアウトプット大全からきています。本を読んだらアウトプットだと。 それこそが成長、学びに繋がり身につくと。 昨日の夜は日記も書きました。日記はたまに書くのですが、久しく書いてなかったのでこれも再開しようと思いまして。 初心者の目標としては読書を月３冊、感想を月３冊とありましたので、それを１０月からの目標にしようと思います。 初回で、とんでもないただの感想ですが大事なのはアウトプットを増やすこと。 ここから続
