足首骨折の記録_抜釘後初診察と足の動き(再建後6ヵ月、抜釘術後３日)_31
2022年９月７日（水）
退院の翌日に、自宅近くのクリニックに診察へ行く。
水曜日はいつもの執刀医さんが出張してくる日で、うまい具合に退院直後に診てもらえて、とてもありがたい。
当日は散発的に豪雨という最悪の天候だったのでタクシー１メーターで通院。歩いたら５分以下でつくところをタクシーってのは抵抗があったけど、最近はスマホアプリでさっと呼べるようになり、利用のハードルが下がった。再建手術直後の弱り切ってる頃から頻繁に利用させてもらった。
診察結果は順調。傷口からの出血や体液の流出は止まって乾いている。
以下、お医者さんへのQ&A。
・傷のケアはどうしましょう
→１０日間はそのまま、あまり傷を保護しているシートも替えない
→体液や血液が出てよれちゃった場合は自分で交換するか、ここにきて処置してもらうか、どっちでもいいよ～
→シャワーOK、防水のシートだから多少直で水が傷個所にかかっても大丈夫、湯舟につかるのはNG、感染症的な意味で。（たまった水はよろしくない）
→様子見て、２週間たったら抜糸予定
・足首の可動域なんかに制限ありますか？
→なし。体重も過重して大丈夫。まだ骨に穴は開いてるから、自分の感覚で「ちょっと痛い」とか「不安」だと思えば、そこで止める。普通に歩いていいです、傷が開かなければ。今片松葉杖使ってるけど、まあ別に使わなくても大丈夫なんじゃない？
→リハビリは次の水曜日から開始。筋力は確実に落ちるから取り返していきましょう
・薬はいつまで続けるか
→痛み止め、退院から３日分出しましたが、だんだん痛みが和らいでいるならとりあえずその３日間分飲みきったら完了でOK、もひとつ出してる血行改善の漢方薬は１週間続けてみましょう
滞りなく終了。
気分的にも一段落ついて、すっきりさわやか。
痛みは実際、診察翌日の今現在、痛み止めなしで全く感じていない。じっとしてればってことではあるけど。さすがに連続で長時間歩き続けるとまだ傷口がやわいかも…？とは思うんだけど、そろそろ散歩くらいは行きたいかな…という気分でもある。
足首の動きについては、ボルトとスクリューを抜いてから明確な変化…は、今のところそんなに大きく感じていない。あまり大きく動かしてないから。
ただ、微妙に
「あれ…？傷がなければスムーズに動かせそう？」
と感じる時が結構ある。
ちなみにこのプレートとスクリュー、抜釘術翌日朝の病室回診で、担当医さんが
「これいる？」
ってひょひょいと持って現れた。
どうやら、この担当医さん、病院内で「スナフキンみたいに院内をさすらっている」らしいという噂を聞いた。看護師さんから。
ただし、さすがに入院と療養期間で、筋肉落ちたかも…と感じる。
人間の筋肉って１日でもさぼると結構速やかに落ちるようにできているらしい。
筋肉が落ちると、衝撃分散でおかしな所に力がかかって筋肉痛になったり、場合によっては神経痛にもなりがち。
いかに筋肉を落とさず、この傷期間を過ごすかがカギになりそう。
ただし焦りからのやりすぎは百害あって一利なし、は体験済。
この加減が難しい…
そして気が付けば、会社から支給されてるフレックス夏季休暇（日数支給なので、一定期間内に自由に取れる夏季休暇のこと）があと１日となってしまった。
なんか…あっという間に終わっちゃったな…私の夏。
病気や怪我で休暇を消費するのは、もうものすごく不毛だし結構凹むな。遊びたかった…
つづく。