Bスポット治療7週間目　初クラッシュ体験

7週目（2024/07/24～2024/07/30）
・倦怠感
まさかの30分立ってられた！嬉しい！！→からの下半身疲労が全然抜けない(ヽ´ω`)　ちょっとやりすぎたみたいだ。椅子に座るのも辛い。1時間ぐらいしか座れない
☆今段階の検証結果で、確かに30分ほど立ってられるが、翌日以降に疲労がでて回復に数日なり、翌日に酷い疲労で長時間の横になっての休息が必要な感じ

☆2024/07/30 初めてのクラッシュ☆
明らかに足の具合がおかしい。コロナ明けぐらいの酷さ・それ以上かもしれない。
ずっと寝込み状態、横になってないとつらすぎる。立ってるのが本当に辛い、椅子に座っててもすぐ辛くなる。家をウロウロしてるのが限界でとても外に出れるもんじゃない。
思い当たる節があって、クラッシュ前日日に
・お出かけした翌日である
・トム(家の猫・体重約8キロ)を背負って階段を登ったこと(途中で足に違和感があって、ヤバイとは思ったがもうすぐ家だからそのままいってしまった)
・↑の事があったが、違和感が消えていたので晩御飯をササッと作ってしまった(20分ぐらい立ってた)
少なくとも、お出かけ翌日は大人しくしてるのが基本になるかも

・頭痛
今週はちょっとだけあった。でも薬を飲むほどじゃなかった

・味覚障害
☆食べて美味しいと思った物☆
今週は更新なし

☆食べれなかった又はなんとか食べたが、美味しいと思えなかった物☆
マックのハンバーガー&ポテト
やっぱりジャンクはまだだめみたい(ヽ´ω`)
多分油じゃないかなー？？ポテト食べた時、油がキッツって感じたから