朝ごはんは・・・

卵納豆ごはん

これだけを食べることによって
身体のスイッチがはいります。

まず

ご飯を茶碗によそい

納豆をかきまぜ

ご飯にのせる

その上に

卵をのせる

醤油を少々たらす

あとは

全部をかきまぜぜて

食べる

これが私の

#日々の大切な習慣