【ロジック・ダイエット】心構え（マインドセット）編

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１２年間もダイエットとリバウンドを繰り返してしまった境地から脱出できたひとつの理由は、「考え方の癖＝マインドセット」を直すことができたからです。その時の気づきをまとめてみました。

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