自分の機嫌は自分で直す。

そんな言葉に出会ってから、
それもそうだな、と思い、意識が変わった。

それまでは、ずっとイライラして、
そのうち直るだろうと、機嫌が悪いままにしてきた。

でも、今は、
自分の機嫌がイマイチ優れないなって時は、
敢えて自分一人だけの時間を作るようにしている。

好きなスマホゲームや、音楽聴いたり、
仮眠をとったり、noteを眺めたり書いたり。

とにかく自分一人の時間を、意識的に作るようにしてる。

意識的に多く作るようにしてる。

実は、今現在もその最中(笑)

ちょっと疲れてるみたいです…💭

あとは、少し休んだら
お菓子食べたりしてコーヒーブレイクだな♪

そういう自由な、1人の時間もないとダメな人です✨

ま、おやつは子供も一緒ですけどね😅