眠りの環境を整えよう

露つゆが陰気いんきに結むすばれて、霜しもとなりて降ふるゆえなり

-暦便覧こよみべんらん-

2024年10月23日〜11月6日は霜降の季節です。

次の節気はいよいよ立冬、冬がはじまります。
霜降は秋の終わりを締めくくり。
そして「霜」として、冬の兆しを知らせています。
ここからぐっと冷え込んでいきますよ。

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霜とは、収穫が終わったことのサインであるとともに、今年やってきたことをおしまいにする時期がきたことを表しています。つい先日までは黄金色に輝いていた田んぼの稲は刈り取られ、次の春に備えて土を耕す時期に来ています。

また、今は秋の土用にも入っています。閉蔵の冬に向けてさらに気を沈め、眠りにつく準備をしましょう。体や生活、人間関係など、「長い眠りにつく前に今やり残しているところはないか？」という視点で身の回りを見渡してみましょう。それがよい寝床づくりとなって、冬の間に熟成され、来春に新たな種を育てる懐の深さにつながっていきます。

次に来たる春に向けて、今までやっていたことを終え、寝かせることの叡智を霜降という季節は伝えています。

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