書く習慣 11日目（自分の嫌いなところ）

書く習慣の今日のテーマは『自分の嫌いなところ』です☺️

嫌いなところは、何事も完璧にしようとするところです😂

私はかなりうっかりですし、初めてのことがとても苦手で（担当医からは、状況の把握に時間がかかる傾向があるよと言われています🙄）人より生活に関して工夫が必要だと自覚をしています…

ですが、これらは私の特性でもあるので綺麗さっぱり無くすことは難しいと思っています。
（自分を否定しまくることにもなりますし😅）

そのため生活がしやすいように…人間関係が円滑にいくように…工夫をする日々です。

ただ、完璧主義な性格から自分の無意識に決めた基準に満たしていないと落ち込みやすいのです🥲

失敗をすると絶望感に襲われてしまうので、昔からこの気持ちと自分が決めた基準への気付き方、向き合い方に苦労しています🫠💦

ここ数年は『失敗したら、嫌われる。もう終わりだ。など』という思い込みが強いように感じその気持ちや考え方を癒してきました(,,- -,, )

そのおかげで、昔は失敗したこと全てがトラウマになるような感覚もありましたが、最近はだいぶ落ち着いてきました🥳

この調子で、ゆるく楽しく過ごせるようにしていきたいなと思います😊🎶