【美容】マンジャロ10日目、オリーブの丘へ出陣丸！
こんばんは〜なし子です〜
遅めの更新になってしまいました〜
本日のマンジャロブログ書きます〜
まず本日の測定から！
※身長は160センチメートルです。
体重：49.15kg（初日52.0kg △2.9kg）
体脂肪：22.7％（初日24.5％ △1.8％）
BMI：19（初日20.1 △0.9）
今日はあぁぁぁぁクリスマあす！！！！（何）
いや〜〜〜！昨日食欲を無視してあんまりカロリー取らずに過ごして半身浴までやったらちゃんと体重にも反映されました♡♡♡
この数値久々に見たよ・・
過食嘔吐してたときくらいぶりだよ・・・
ありがとうマンジャロ。
君を信じて良かった。
本当に自分が太った原因は食事なんだなって考えさせられましたね・・
マンジャロは3ヶ月くらい継続したら休薬予定です。
それまでに食欲抑制なんとか頑張りたいところ。
と、言いつつ本日はオリーブの丘に行って
しっかり食べまくってきました笑
朝食：なし
昼食：サーモンサラダ、アサリの白ワイン蒸し、フリコのオーブン焼き、アラビアータ、かぼちゃぷりん、イカのフリット、スパークリングワイン
夕食：ペヤング、ぬか漬け、スンドゥブスープ
合計カロリー：1000kcalくらい
念願のオリーブの丘は、想像以上のお料理のクオリティで不動の1位だったサイゼリアを超えました・・・！最高すぎる！
なし子的、オリーブの丘の良かったところ
店内が広く、席もゆとりがある
メニューが豊富
酒飲みにぴったりなお味
何より安い！！！
量も価格も大満足なファミレスでした！
もっと都内に増えたらいいのにな〜って思ったくらい！
マンジャロ打ってなかったら歯止め効かなくなるくらいおいしかったし、皆さんもぜひ行ってみてください♪
流石に今日は食べすぎたなー胃が気持ち悪いなーって
感じがあるので、明日は50kgのっかちゃうかな〜
明日はきちんと調整します！
今日もありがとうございました★
なし子
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