※夜食注意報※

4日連続不調の、在宅ワーク先生です。

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さてさて皆さん、お夜食はお好きですか？

ポタージュスープにうどん、ラーメン、お蕎麦にからあげ、おにぎり。
トーストやお菓子、この時期は冷凍肉まんなんかも、お家でチンして美味しいお夜食。

みんなどれも、遅くに食べる背徳感だけで何倍も美味しくて。
この特別感、不思議ですよね。

残業や勉強のお供だったり、何もしてなくても小腹がすいたり、作業や家事の合間の癒やしだったり。

色んな人の生活形態がある中でのお夜食。
そんな、世の中で大活躍のお夜食さんですが、今日は今日とて、そのお夜食のお話です。

そもそも、仕事と病気の関係で夜型生活の私。

夜の授業終わって生徒とバイバイして、
とりあえず、ふぅーーーーっと一息ついてから、お夜食にありつけます。
となるとお夜食がほぼ夕食みたいな位置づけに。

考えてみると、生徒たちも授業終わってから食べてるって子もいるし、私だけではないのよね。
学生さん本当に頑張ってる。

今は小学生から塾に行ったり、私みたいな家庭教師がつく子が多い。
すごい時代です。

時計を見たらもう22時？！とかもあります。

なので私もずっと夜型生活。
この生活で太らないの、唯一有り難い。（実はこれが２食目だからだと思う。）

甘える大人38歳、母の用意してくれた夕食とお夜食に思わずワイして食べます(⁠ ⁠；⁠人⁠；⁠)←タイのあいさつのアレ

在宅ワーク先生はタイにハマってますから、その日も業務スーパーのトムヤムスープラーメンをオプションにつけました。
うまうま、この酸っぱ辛いのがたまらない。

５食入りのトムヤムラーメンを４日連続食べて残り一袋になった日の夜。

ベッドに入った途端、それは起こりました。

激しい激しい胃痛です。
ひょえええぇ、い、痛いぃぃ｡
ダレカ……タスケテ⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠○⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡

脂汗が出るわ出るわ。すさまじい痛み。

ベッドの上でのたうち回る38歳。

去年ピロリ菌を除菌してから、慢性胃痛が消えて我が世の春の天国だったのに。
またあの胃のねじれるような痛み。

もうお気づきとは思いますが、どうやら食べ慣れないトムヤムスープの香辛料でやられたようなのです。

最初はトムヤムが原因とは思いつきもしません。

が、どうやらコレしか無い！
怪しい！となり、
3日間食べなくしたところ、

ころっと治まりました(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠)
良かった…

いやー、
胃痛の置き土産の顎ニキビが、これまたひどいひどい。

人間、夜中に唐辛子とか香辛料系列を摂取しないほうが絶対に健康に良いみたいです。

美味しいけどダメかぁ(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠)

やはり胃に優しいのを食べたほうが良かった………

うん、気をつける……でもトムヤム美味しいまた食べたい（笑）

父方の叔母がスキルスがんのステージ4で亡くなってるので、やっぱり胃は気をつけなきゃ。

がんにはなりたくないもの。

でも、辛いの食べたい（แต่อยากกินอาหารเผ็ด）

タイが好き（ชอบประเทศไทย）

トムヤム食べてみたい（อยากลองกินต้มยำกุ้งน้ำข้นดู）

で結果、
トムヤムラーメンを自身に連続解禁した結果、ハマりすぎて胃を壊す私。

本日、最後の一袋だからと、またトムヤムをお昼ごはんにチョイスして、見事に胃痛再開。
悶えること１時間。
もう、ぐったりです。。。
今日は授業お休みでよかったー。

母が心配半分呆れ半分で、我が子に下した制裁は、食事制限（あたりまえ）
今夜は具なしお粥オンリー。
この落差、仕方ないけども。しょぼ。

濃い味のもの、食べたい←懲りない

しかも昨晩、プチ心房細動みたいになり、脈は飛ぶわ息切れするわ。
まあ、これもよくあるので仕方ないですが、地味に毎度焦ります。
死ぬかと思うので。

そしてその度に、やっぱりスマホ端末のデータをどうやって消しとこうか、完全犯罪しなきゃみたいな考えが頭をよぎる………
夜型の生活、なんとか改善しなきゃだなぁ。

健康って大事。

健康にいいお夜食、みなさんのオススメはありますか？？？？