サラリーマン主夫

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ダウン症子育て応援ガイドブック

こんな本が欲しかった石川県のボランティア団体 ダウン症聞くまっしシステム委員会さんが創立20周年にあたり制作された冊子。 乳児期から幼児期、小学生、中高校生、成人期それぞれの医療、療育、福祉、就学、就労の内容が整理されてて大変参考になります。 療育手帳でのお得になることもあり、使える内容ばかり。 自動車税が減免されたり、公共料金が安くなったり。 先輩親子の例なども豊富にあり、我が家はどの例と近いかなと思いながらすごく参考になりました。 もうすぐ2歳になる我が娘ですが、も

    • ダウン症を伝えた日

      2023/3/21 世界ダウン症の日 1歳10か月になる娘のダウン症のことを小2の兄、年長の姉へ伝えました。 うまく伝えれたかはわかりませんが、 ダウン症のことが書いてある絵本を兄、姉へ一冊ずつプレゼントし 一緒に読みました。 兄姉は理解を示してくれたのかは謎ですが、 みんなでサポートして楽しく過ごしたいねとお話しました。 これがきっかけでダウン症に少しでも興味を示してくれると うれしいなと思います。 その絵本では 座ったり歩いたりできるようになるのに時間がかかる

      • 焼サバ丼 

        低温調理器を使った焼サバ丼。 低温調理なので、タンパク質を破壊せず、栄養素も壊しにくい。 スポーツを頑張っている子供たちの体つくり、健康のためにオススメです。 妻や子供たちに大好評でした。 低温調理とは 低温調理器を使用して水の力を使って調理するので、 フライパンなどの高温での加熱とは異なり、焦げや生焼けの心配はなし。 私はよく分厚い肉とか焼くと中まで火が入っているかよくわからず、焦げたり、切ると半生とかよくあります。 低温調理器に出会ってからは、このような悩みから