ご飯を食べてるが作業になってない？

日々、ご飯を食べる人がほとんどだと思う。

ご飯を食べて、エネルギー、体力をつけて
仕事を頑張ろう。
そうやってご飯を食べたりするときもあるよね。

ただ、そのときでも仕事の話をしたり
時間に追われて、早く食べることがメインになってない？

もっと余裕を持って、見た目や味、食器の肌触りや重さなどを感じて楽しんでみて。

さらに、このご飯を運んできてくれた人、作ってくれた人、材料を運ぶ人、食材を取ったり育てたりしてくれている人にまで
思いを馳せて、感謝してみて。

そうやって食べるご飯は、どんなご飯でも
いつもと同じでも格別に美味しいよ。

試してみてね。