98.季節の変わり目…体調下がり目から思う
（体調不調時の話ですが今は回復してきてます）
今年の夏は早々に体調をくずしたものの、以降はわりと順調に過ごせてました。
そして秋にさしかかり、季節の気持ち良さを感じていたのもつかの間、突然来た寒気にまたしても、季節の変わり目早々に体調くずしてしまいました。夏場は胃に来て、秋は喉にくる。咳ついてた子どもと接したのもあるかな…今回の咳なかなかとれない…
もう気管支炎の状態かなと思い、今回いつもと違う薬を試してみました。今、漢方薬もいろんなのがドラッグストアに並んでるのを見ます。夏の定番薬をみつけたので、秋冬の定番を押さえておきたいところ。
それにしても、初めての薬ってすごく応えます。尾籠な話になりますが、喉系の薬と思ったのに効用になぜか「痔」と入っていた今回の薬。とってもデトックスされました。うーん、胃腸が汚れてたから弱りやすかったのかしら。
そして、飲み方の「食間」ちゃんと調べて、食後２時間みて服薬しました。
なんで食間なんだろうと思いながら、食事の栄養が切れてきたタイミングでエネルギー補充するようなものかと思ったり。漢方は病因自体やっつけるわけでないから、追い出すための体調を整えるサポートをしてくれてるのかと考えたり、そもそも「体力中等度以上」と書いてあったけど、私の今の状態って中等度以上かとも気になりました。良くはなっているんだろうけど、なんか捗々しくないなーと思っている頃は。
まぁ、今は一段落ついてきたから、まだ中等度だったかな。でも、これより弱ってきたら、即、抗生物質の方かなとも考える。傷も、もう薬塗らないと治りよくないし…。
そんなパッとしない体調だったので、フォローしている方の記事を読むのも、ややスキップしがちの日々でした。これを機にまとめて読むというパターンに切り替えるのもありかと思ったり。
そんな時にYouTubeで見た Official髭男dismの “same blue“の動画
背景に空、雲の映像があるのをいいなと思いながら「寒暖差」というワードが入っていたのをしっかりと聞き取っていました。
寒暖差には心も体も揺さぶられます。。。