私と養生
こんにちは
どんどん秋めいて来ましたね。
秋は雨が多く降れば降るほど季節の変化が
感じられますね。
台風は嫌ですが一番好きな季節です。
澄んだ空気に美味しい食べ物、
ワクワクしますね～💕
今回は養生のお話です。
皆さんは日頃、ご自分のカラダを
労ってあげてますか。
カラダ大切ですよね、
カラダが健康でないと出来ることが
限られてしまいますものね。
スピリチュアルな思想だと
肉体は魂の乗り物です。
魂は肉体を得ることで色んな体験をして自分の霊格をあげます。
期間限定の乗り物である肉体を大切にしてあげましょう。
「ありがとう」と感謝してあげましょう。
カラダ＝肉体
スピリチュアルが好きな方はご存知
ではないのでしょうか。
余談ですが
私はこれを知った時、ガンダムが頭に
浮かびました。
「私達(魂)はコクピットに乗ってるんだ、へぇ～」と。
ガンダム良く知らないのですけどね(笑)
私は常日頃『ありがとうワーク』をしています。
入浴中や一日の終わりに心の中で自分を護る高次元の存在達に『ありがとう』と感謝するワークです。
七年ほど行ってるワークですが最初は心の中と云えども恥ずかしく感じました😅
そんなワークを続けている中で上記の思想を知り
試しに『ありがとうワーク』に自分のカラダを
追加したのです。
そうしたら自分の意識がカラダに繋がりその声が
キャッチしやすくなったと感じました。
体の声＝中の人の声
漫画『はたらく細胞』のイメージですね。
そうなるとより大切にしたくなるのが自分のカラダ！
『養生する』
自分の弱いところをあるべき姿に戻して
あげる。
この考えがしっくりくるのです。
元々内側から健康になることは美に繋がる
と思っていて秘かに実践してきました。
初夏にドクダミをお風呂に入れたり
枇杷の葉茶を飲んだり等々。
パワーフードなのか
旬のものを取り入れると確実にカラダが変わる
ことも実践した上で実感しました。
田舎住まいゆえ庭などで採れるのが幸いでした。
その中で私のカラダの一番のウィークポイント
『冷え症』
色んな対策や改善方法を試しましたが
極度の冷え性な為なかなか効果を感じにくく
長年悩んでいました。
そこで巡りあったのが
『アンジェリカ』のハーブティー
アンジェリカ(セイヨウトウキ)
血行促進、婦人病の改善、鎮痙、去痰、駆風、利尿、発汗、強壮など
漢方で有名な『当帰』と同じ種類のハーブ
だそうです。
『女性のための朝鮮人参』知ってる人は知ってる、
女性のお助け漢方ですよね。
これは物凄く効きました。
体温が上がり大分冷え性が改善し
極度の冷え→普通の冷えにw
内臓が温まったように感じます。
女性ホルモンの分泌を調整するようで
子宮痛も治りました！
アンジェリカ Angelica
名前の通り天使のハーブ
みんな大好きミカエルさんとご縁があるとか。
魔除けにも効果があると伝えられてるので
かなりスピリチュアルなハーブですよね。
冷え性には筋肉量の少なさや自立神経などが
原因だったりするそうですが、
もしかしたらサイキックアタックを受けていた
ので効果があったのでは？と、
今、振り返ってみるとそう思います。
何にせよ冷え性でお困りの方は
試してみる価値がありますよ。
ただし、効能が強いため注意が必要です。
妊娠中、糖尿病の方は❌
摂りすぎ❌
持病がある方はお医者さんに相談の上
自己責任で試して下さいね。
それでは今回も
お付き合いいただきありがとうございました。
月とねこ🌈