第四話『夜更かしする男』
みなさん、おはこんばんにちは！
昨日はスマホ＆Youtube禁止４日目！
スマホを触る時間は着々と減ってきており、その分、自分のやるべきこと、やりたいことに時間を充てられる様になりました！
いやあ、スマホを触る時間を少なくすると、こんなにも時間ができるものなんだと、日々、感動しております！
（この生活を始める前は、一日６時間ぐらいは普通にスマホを触っていて、Youtubeをダラダラと見て、惰眠を貪る生活をしていました・・・泣）
昨日は、一昨日に記事にした通り、Fire Stick TVでの動画視聴は全くと言ってもいいほどしませんでした。
それに関しては、一歩、成長です！
しかし・・・
やはり、帰宅してからのスマホでのYoutube視聴は、未だにやってしまうんですよね・・・💦
「あれ、普通にスマホ使っとるやん」と思われたそこのあなた・・・
その通りです。完全にスマホ禁止はできてないんです。
「それってスマホ禁止してるって、言えるんか！？」
おっしゃる通りです。なんだかんだ言って、完全に禁止できてはいません。
でもですね！こっちにも言い分があるんですよ！
夜遅く寒い中仕事から帰ってきて、暖房をつける。
↓
部屋が暖かくなるまで待つ
↓
手が悴んでパソコンの方に手が伸びない
↓
スマホでYoutubeを見る！
↓
「そろそろ風呂に入らなきゃな〜」と思い始める。
↓
「部屋の外に出ると寒いし、もう少しだけいいや」と自分に言い聞かせる。
↓
部屋でYoutubeを見る。or 部屋の外でタバコを吸いながらYoutubeを見る。
・・・っていう流れでいつの間にか４５分ぐらい経ってしまってるんですよ！
（超早口言い訳）
え？「風呂入るの渋るくせに、部屋の外に出とるやん」って？
とまあ、とにかく結局仕事後のスマホでYoutubeを見てしまう、と言う習慣が、環境も相まってなかなかやめられないんですよね〜
ただ、風呂に入った後は作業に集中して取り組むことができたんです。
（以前は風呂から上がった後もYoutubeばかり見ていたので、少し進歩ですね！）
集中して取り組むことができたのはいいんですが、一度手をつけると『作業興奮』によるものなのか、寝るのがどうしても５時（もちろん朝のです）を過ぎてしまうんですよね。
完全に夜更かしです！
個人的にはもっと早く寝て、なおかつ帰宅してからの作業の時間もしっかりと取れるようにしたいんです。
・・・そうするためには、
やっぱり、スマホを触り、Youtubeを視聴する時間を少なくする！
・・・ことが一番効果的なんですよねぇ。
と言うわけで、本日の課題としてはコチラ！
・職場を出て、家に帰るまでにスマホの電源を切って使えないようにしておく
これ一択でしょう！
今日はこの行動をしっかりできるように努めていきます！
本日も、面白みのない日記のような文章を読んでいただきありがとうございました！
それではまた明日、お会いしましょう！皆様良い１日を！