緊張する状態が長いと、実際に疲れや眠さがあるのにもかかわらず、疲労感が身体に出ない。これはあまりよくない状態とさすがに身体はわかっている。深呼吸。伸び。リラックスのイメージ。ダメなときは緊張が解けない。

嫌々と思うとかえって精神的にも来るので、空元気でも仲間と笑顔で話す。